欧美三级欧美一级|亚洲高清无码黄色网址|婷婷六月综合亚洲第一|国产亚洲欧洲AV综合五区|皮丝袜免费午夜片在线观看|国产精品一区二区91高清|ririai66国产在线观看|国产精品一区二区欧美在线观看

  針對于要孩子這件事情，許多家庭會有誤區(qū)存在。普遍的一種現(xiàn)象是，往往因?yàn)榧庇趹言?，而匆匆忙忙地做各種程式化的準(zhǔn)備。卻忽略了生活中本該享受和放松的時(shí)刻。懷孕是需要采取措施，但更要有平和的心態(tài)。文章中的8種懷孕前的習(xí)慣，希望對大家有幫助。

  多交流

  不管你是計(jì)劃要第一個(gè)孩子還是第2個(gè)孩子，你都要同時(shí)規(guī)劃你與孩子在一起的未來。這也就是說，你要考慮并且分享你的夢想、希望和目標(biāo)。正是這些交流的和分享愿望的生活片段，使你的家庭關(guān)系更為牢固。

  定期運(yùn)動

  當(dāng)打算懷孕的時(shí)候，大多數(shù)人都會戒煙戒酒，并且嘗試吃更加健康的食物，還有參加定期的運(yùn)動。許多準(zhǔn)媽媽都會有意識地做這些改變，準(zhǔn)爸爸通常也會戒掉一些壞習(xí)慣來表示自己對愛人懷孕的支持。

  重新評估你的生活

  當(dāng)你正著手于建立一個(gè)完整的家庭的時(shí)候，你要重新評估一下你居住的環(huán)境、你的花銷、與你閑逛的人等等。許多夫妻都會對自己的生活做一次大清掃，使家庭生活井然有序。這是一次很重要的經(jīng)歷。

  做一些血液測試

  許多準(zhǔn)媽媽都知道葉酸以及其他孕前要補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)的重要性，但是，還是有許多人認(rèn)為，在懷孕之前就將自己的身體做好準(zhǔn)備是沒有必要的。你可以做一些血液測試，確認(rèn)一下你對于諸如水痘、風(fēng)疹這類的疾病有足夠的免疫力，當(dāng)然還要確保你身體的鐵和維生素D的含量是充足的。這也不失為準(zhǔn)備懷孕之前的一個(gè)好方法。

  不要拖延看醫(yī)生的時(shí)間

  每一個(gè)生育專家都會告訴你，越早將你的問題告訴醫(yī)生，就能夠越早找出問題的所在。因此，當(dāng)你試圖要孩子已有一年的時(shí)間了，或者當(dāng)你已經(jīng)35歲，為了要孩子已經(jīng)準(zhǔn)備了6個(gè)月的時(shí)候，不要害怕，一定要直接去看醫(yī)生。

  多多做愛

  大家總是很忙碌，甚至有的時(shí)候彼此非常相愛的人會忘了做愛是多么重要。當(dāng)你打算懷孕的時(shí)候，做愛也是一定要被提上議程的。

  不要把做愛變得繁瑣

  千萬不要讓做愛成為生殖器官的交流，也不要把做愛時(shí)間禁錮在女性的排卵期。如果已經(jīng)出現(xiàn)這樣的情況了，就要立即停下來。

  不要有任何強(qiáng)迫

  如果在短時(shí)間內(nèi)沒有懷孕的話，也不要強(qiáng)迫。有些夫妻只是一門心思地關(guān)注與排卵期，放棄了放松和享受生活的時(shí)間，甚至無暇顧及已有的孩子。盡管找到一種折中的辦法很難，但這卻是很重要的。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內(nèi)回答您！